Limpiar el hígado de forma natural con los productos de un herbolario online

Hola a todos,

Os queremos hablar de un tema que seguramente será de interés para muchos de vosotros, es decir como limpiar el hígado de una forma natural.

Todos nosotros sabemos que el hígado es un órgano súper importante de nuestro cuerpo, ya que se encarga de limpiar las toxinas que hay en nuestra sangre y eliminar las sustancias nocivas que pueden afectar negativamente a nuestro cuerpo. Pero, ¿qué debemos de hacer para mantenerlo en optimo estado?

Como primera cosa tenemos que intentar consumir lo mínimo posible de alcohol y cafeína. Si podemos remplazarlos por otra cosa, y agua sería lo ideal, seguramente nuestro hígado nos lo agradecerá.

Y hablando de agua, es muy importante para desintoxicar nuestro hígado tomar una importante cantidad de agua al día, cerca de los 2 litros si posible. De esta manera será mucho más fácil expulsar las toxinas de nuestro organismo. Y si no tenemos sed o bebemos muy poco da igual, intentamos poneros unos horarios fijos en el que vamos a beber si o si un buen vaso de agua y el proceso, de esta forma, será mucho más fácil.

También el limón cubre un papel muy importante en dar soporte a nuestro hígado. Esto debido a que su consumo favorece la producción de bilis que, a su vez, ayuda a expulsar las toxinas del cuerpo. Así que una buena limonada al día será muy gustosa y además nos ayudará a sentirnos mejor.

Otra cosa que podemos hacer es tomar el té verde. El té verde está lleno de catequinas, unos compuestos anti-cancerígenos y además está muy rico de anti-oxidantes naturales. Nos ayudará a estimular el hígado para expulsar el exceso de grasas.

Y si queréis algo más efectivo (por sus concentraciones), podéis siempre echar un vistazo en vuestro herbolario online donde encontraréis productos a base de ajo, alicina o selenio que os ayudarán a mantener vuestro hígado en perfecto estado.

Ciao!

Los remedios naturales para el dolor de cabeza – las bebidas y las comidas a evitar

Hola a todos, hoy os queremos hablar de algunos remedios fáciles de aplicar si tenéis problemas relacionados con las migrañas, las jaquecas y en general el dolor de cabeza. Estas molestias pueden estar causadas por algunas comidas y bebidas que por lo tanto será mejor evitar.

Sin embargo, crear un listado de alimentos que pueden causar el dolor de cabeza no es una tarea fácil, así que aquí os vamos a presentar solo los más famosos entre ellos.

-       Las comidas ricas de tiramina y taninos. Se trata de sustancias naturales que se considera pueden causar dolores de cabeza; sin embargo las pruebas científicas para demostrarlo son todavía un poco débiles. La tiramina se puede encontrar en e vino tinto, en la cerveza, en el aguacate, en los plátanos muy maduros, en los quesos curados, en el cerdo, en las comidas con soja, en algunos tipos de carnes procesadas, en la fruta seca y en el chocolate. Los taninos se encuentran en café, té, chocolate, vino tinto y en el zumo de manzana.

-       Las comidas ricas en aditivos alimenticios y dulcificantes artificiales. También en este caso la conexión directa con el dolor de cabeza no se ha demostrado científicamente. Sin embargo mucho consideran el aspartame, algunos nitratos y el glutamato monosódico como responsables del dolor de cabeza.

-       Las bebidas con alcohol… y no es obligatoria una borrachera y la consecuente resaca. De hecho, para algunas categorías de personas, son suficientes cantidades mínimas para causar un molesto dolor de cabeza. La bebida considerada peor desde este punto de vista es el vino tinto.

Sin embargo las reacciones son diferentes para cada persona, así que os aconsejamos mantener un diario alimenticio y de ir anotando cuando os surge el dolor de cabeza. Y no hay que olvidar que unas costumbres alimenticias sanas son la base para evitar cualquier tipo de trastorno. Siempre podéis pedir consejos a profesionales, por ejemplo nutricionistas, o expertos por internet, como por ejemplo los profesionales de los herbolarios online, para que os aconsejen y asesoren para mantener un estilo de vida saludable.

Ciao!

¡Bienvenidos a nuestro blog sobre los productos de herbolario online!

¡Hola a todos y bienvenidos en estas páginas!

Desde aquí vamos a compartir con todos vosotros información muy útil sobre el mundo de la salud natural, de la belleza con productos ecológicos y en general sobre el bienestar.

Somos muy fan de productos de herbolario y a menudo compramos en herbolario online, tiendas por internet aprovechando de las grandes oportunidades que nos ofrece internet para ahorrar y tener los productos más cómodamente en nuestra casa.

Vamos a intentar ser disciplinados, así que intentaremos publicar en este blog algo de interés para todos vosotros por lo menos una vez a la semana. Hoy empezaremos con algo muy simple, pero seguramente de mucho interés para todo: los alimentos útiles por si sufrimos de hipertensión. Si, con algo muy simple y fácil de hacer, podemos ir controlando y mejorando un poco el estado de nuestro corazón. Vamos con los alimentos:

-       El ajo: es un clásico, está muy rico (aunque a veces repite pero para esto intentad quitar el nervio) y nos ayudará si sufrimos de hipertensión. Y si no queréis “apestar” podéis intentar con unos suplementos que seguramente encontrareis en vuestro herbolario online

-       Los alimentos ricos en Omega 3 como por ejemplo el pescado, los frutos secos y el alimento estrella, las almendras

-       La canela

-       El curry

-       Y también las cebollas, muy útiles para bajar la hipertensión

Y vosotros, ¿conocéis algún remedio natural para la hipertensión?

Ciao!